с 1 по 31 марта 2022 года
Детский телефон доверия
с единым общероссийским номером 8-800-2000-122
проводит акцию
«Гаджетозависимость. Как вернуться к реальной жизни?»
Жизнь современного ребенка, а особенно подростка, сложно представить без
гаджетов, которые не оставляют равнодушными никого, поскольку стали неотъемлемой
частью современного мира. С одной стороны гаджет является необходимостью, а с другой
может обернуться серьезными проблемами. Порой без квалифицированной помощи
трудно понять, где находится эта грань между надобностью и зависимостью.
Своевременное выявление проблемы и адекватное реагирование на нее может во многом
снизить формирование зависимого поведения.
Если Вы заметили у себя или, как родитель, у своего ребёнка:
• увеличение времени взаимодействия с компьютером и гаджетами;
• постоянную вовлеченность в это взаимодействие (мысли о виртуальной
активности, очень частое побуждение проверить мессенджеры, желание быть в курсе всех
событий, страх пропустить что-то важное);
• виртуальная жизнь становится более настоящей и важной, чем жизнь
реальная;
• электронные устройства наделяются душой (например, если любимый
телефон разбился, человек будет переживать точно такой же стресс, как при потере
любимого питомца или даже близкого человека);
• состояние психологического дискомфорта, раздражения, беспокойства (даже
легкого тремора), развивающееся через короткие промежутки после взаимодействия с
гаджетом.
Позвонив на Детский телефон доверия, вы сможете обсудить свои переживания,
проанализировать ситуацию и найти новые способы взаимодействия с телефоном.
Своевременную консультацию психолога можно получить анонимно, бесплатно,
круглосуточно по телефону 8-800-2000-122.с 1 по 31 марта 2022 года
Детский телефон доверия
с единым общероссийским номером 8-800-2000-122
проводит акцию
«Гаджетозависимость. Как вернуться к реальной жизни?»
Жизнь современного ребенка, а особенно подростка, сложно представить без
гаджетов, которые не оставляют равнодушными никого, поскольку стали неотъемлемой
частью современного мира. С одной стороны гаджет является необходимостью, а с другой
может обернуться серьезными проблемами. Порой без квалифицированной помощи
трудно понять, где находится эта грань между надобностью и зависимостью.
Своевременное выявление проблемы и адекватное реагирование на нее может во многом
снизить формирование зависимого поведения.
Если Вы заметили у себя или, как родитель, у своего ребёнка:
• увеличение времени взаимодействия с компьютером и гаджетами;
• постоянную вовлеченность в это взаимодействие (мысли о виртуальной
активности, очень частое побуждение проверить мессенджеры, желание быть в курсе всех
событий, страх пропустить что-то важное);
• виртуальная жизнь становится более настоящей и важной, чем жизнь
реальная;
• электронные устройства наделяются душой (например, если любимый
телефон разбился, человек будет переживать точно такой же стресс, как при потере
любимого питомца или даже близкого человека);
• состояние психологического дискомфорта, раздражения, беспокойства (даже
легкого тремора), развивающееся через короткие промежутки после взаимодействия с
гаджетом.
Позвонив на Детский телефон доверия, вы сможете обсудить свои переживания,
проанализировать ситуацию и найти новые способы взаимодействия с телефоном.
Своевременную консультацию психолога можно получить анонимно, бесплатно,
круглосуточно по телефону 8-800-2000-122.